Salada de Atum Receitas

Delicious e saudável, salada de atum é tipicamente feito usando dois ingredientes principais, uma a atum, claro, bem como a maionese, outro, ou de qualquer substituto de maionese. O atum usado em receitas de salada de atum é normalmente pré-cozidos, tomados a partir de latas, conservadas em óleo ou água. Salada de atum é geralmente tido como um sanduíche, colocando-o entre duas fatias de pão. No entanto, é grande por si só também. Ou você pode enchê-lo de tomates ou de abacate, para uma variação. Dada a seguir são algumas receitas deliciosas saladas de atum que você pode experimentar.

Salada de Atum de alho em alface

1/2 lata de atum

2 folhas de alface

1 1/2 colher de chá de salada de vestir

2 cenouras pequenas picadas

1 tomate picado

3 azeitonas

1/2 colher de chá de manjericão folhas

1/2 colher de chá de alho em pó

1/2 colher de chá de pimenta do reino, moída

Sal a gosto

Misture o atum, tomate, cenoura, azeitonas e em uma tigela. Pique uma folha de alface e adicioná-lo na tigela. Polvilhe a salada e os temperos e misture bem. Em seguida, coloque a salada de atum na outra folha de alface e envolvê-lo.

Mostarda Salada de Atum com sabor

2 latas de atum albacora branca

2 colheres de sopa de maionese

1 colher de sopa de relish doce

Alguns mostarda com mel

Escorra as latas de atum completamente. Coloque o atum em uma tigela e adicione a mostarda, mel prazer, e maionese, e misture bem. Sirva imediatamente, ou chill-lo na geladeira.

Salada de Atum Assado

1, 9 oz lata de atum, escorrido e desfiado

1 pacote crescente rolos, refrigerado

salada copo vestir

xícara de aipo picado

2 xícara de alface picado

2 tomates em rodelas

4 fatias de queijo, picado

Desenrole a massa e separá-los em oito triângulos. Em seguida, coloque-as numa fôrma de torta untada, certificando-se de pressionar as bordas em conjunto para fazer uma torta. Cozer, sem revestimento, durante 10 minutos a 350 graus. Enquanto isso, misture o aipo e atum com salada e espalhar esta no escudo de torta assada. Espalhe a alface em cima disso, e em seguida as fatias de tomate. Asse sem cobrir por mais 10 minutos. Em seguida, polvilhe o queijo picado por cima e asse por mais 10 minutos.

Salada de Atum em camadas

2, 6 latas de onças de atum, escorrido e desfiado

copo med. shell macarrão cozido e escorrido

salada copo vestir

2 colheres de chá de mostarda Dijon

2 xícaras de pepino picado

1 colher de chá de ervas daninhas dill

xícara de cebola verde, cortada

4 xícaras de alface, desfiado

2 xícaras de tomate picado

1, 10 oz ervilhas pkg congelado, descongelado e drenado

1 xícara de queijo Cheddar, ralado

6 fatias de bacon, cozido crisply e desmoronou

Comece por combinar a mostarda, cebola verde e molho para salada, e reserve. Misture o atum com o endro. Pegue uma saladeira, e mergulhá-la, primeiro com a alface, o macarrão, depois que o pepino, ervilhas, tomate, bacon e. Espalhe a mistura de molho de salada por cima do bacon, e polvilhe o queijo por cima. Relaxar durante a noite ou por algumas horas antes de servir.

Salada de Atum em Abacate

1, 6 oz lata de atum

1 abacate maduro,

1 limão, as raspas eo suco de

1 colher de chá de azeite extra-virgem

Pimenta, recém-

Algumas folhas de manjericão, frescos e cortados em tiras para decorar

Preto sementes de gergelim para decorar

Sal

Comece por reduzir para metade o abacate ao comprido, e depois tirar do poço. Em seguida, retire duas colheres de a carne do abacate de cada uma das metades, deixando o resto da carne. Amasse o abacate escavada carne com azeite e suco de limão até que fique lisa. Misture com o atum junto com metade das raspas de limão, pimenta e sal a gosto. Encha as metades de abacate com esta mistura de atum, e enfeite com o restante das raspas de limão, sementes de gergelim e manjericão.