Movimentos de Judô

Judo é uma forma japonesa de artes marciais, que começou no século 19. A base para todos os movimentos de judô é que é um esporte de combate que se concentra em uma luta entre dois oponentes. Os movimentos de judô mais básicas envolvem levantar o adversário e jogando-o no chão. Ironicamente, o judô termo traduz literalmente como "caminho suave", um nome bastante inadequado para um esporte que depende, tão fortemente, em contato físico e brigas.

A idéia por trás movimentos de judô é usar a força e o movimento de seu oponente para jogá-lo fora de equilíbrio e atirá-lo ao chão. Isso soa muito mais simples do que realmente é, e que exige muito treinamento e prática. Judô como um artes marciais formar originado do Jujutsu muito popular, mas logo desenvolveu sua própria identidade pessoal. Em comparação com Jujutsu, judo foi muito mais seguro para a pessoa a ser atirado para o chão, eo risco de lesão permanente era muito menor.

Movimentos de Judô para Iniciantes

Há dois movimentos de judô que formam a base de todos os movimentos, e sabendo delas é a melhor maneira de começar a aprender judô. Esses dois movimentos são o Ko-uchi-gari (interior menor colhendo) ea Tomoe-nage (arremesso círculo). Estes são altamente eficazes técnicas de arremesso que irá atendê-lo bem para a aprendizagem de todos os outros lances de judô avançados.

O Ko-uchi-gari é o movimento que tira proveito de um adversário que está com os pés mais afastados do que o normal. Isso torna difícil para ele manter o equilíbrio como seu centro de gravidade é muito menor do que o seu. Observe também que, se os joelhos estão dobrados um pouco, será uma vantagem para você. O que você precisa fazer é empurrar o seu adversário com a mão direita enquanto você puxá-lo com a mão esquerda.

Você será simultaneamente empurrando contra ele com a parte direita de seu peito e também puxando para baixo as suas manga direita com a mão esquerda. Finalmente, você deve concluir a jogada puxando seu pé direito de debaixo dele com o interior de seu pé direito. Este movimento e da técnica constitui a base para muitos movimentos de judô outros, bem, então lembre-se este truque bem.

O Tomoe-nage é um movimento de judô muito útil que pode ser usada para lançar uma pessoa muito maior e mais pesado fora de equilíbrio. Como ele está empurrando você para trás você deve cair um pouco, para fazê-lo perder o equilíbrio e cambalear um pouco. Agora, como ele vai ser inclinando para a frente, você precisa colocar o pé esquerdo entre ambos os pés e em seguida, coloque a sola de seu pé direito em seu abdômen.

Agora você deve cair para trás e, ao mesmo tempo usar suas mãos e seu único direito de arremessar-lo sobre si mesmo. Se feito corretamente, ele vai voar sobre você em um movimento circular e isso vai completar o movimento. Pode parecer muito acrobático e difícil de realizar, mas não é. Este é um dos movimentos de judô muito úteis para bater um adversário que é muito maior do que você.

Outros clássico Moves Judô

Aqui estão algumas jogadas mais de judô que são extremamente populares e têm uma grande base de fãs.

* Nage-no-kata

* Katame-no-kata (junto com o Nage-no-kata, esses dois movimentos de judô são conhecidos como o Randori)

* Kime-no-kata

* Ju-no-kata

* Itsutsu-no-kata

* Koshiki-no-kata

* Kodokan-Goshin-jutsu

* Seiryoku-zen'yo-Kokumin-taiiku-no-kata

Há tantos diferentes tipos de artes marciais que se pode aprender hoje, e isso torna a escolha uma bem difícil. Auto-defesa tem sido um assunto muito popular entre as pessoas e há muitos que estão dispostos a dedicar muito tempo e energia para aprender as melhores formas. Movimentos de judô são benéficas porque são mais em jogar o adversário para o chão ao invés de apenas socos e chutes.

Ao longo do tempo e com quantidade suficiente de treinamento e prática pode-se aprender o mais básico para os movimentos de judô avançadas com facilidade. Depois que aprendeu, estas técnicas nunca vai abandonar você e eles virão a calhar em muitas ocasiões.